Lopeta tupakointi jo tänään
Huonontaa kuntoa
Tupakan polttaminen heikentää sydäntä, huonontaa keuhkoja ja lihakset pienenevät.
Lisää kolesterolia
Tupakka lisää LDL-kolesterolin kertymistä, joka huonontaa verenkiertoa.
Palkitse itseäsi savuttomista päivistä
Merkkaa kalenterinn savuttomat päivät ja palkitse itsesi jokaisesta viikosta jolloin et ole polttanut.
